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Acqua Gym

È una ginnastica che si esercita nella piscina in acqua bassa ed è praticabile anche per i non nuotatori.

Acqua Fit

Si svolge con l’ausilio di speciali cinture regolabili che permettono un galleggiamento ottimale. Detta disciplina è aperta anche ai non nuotatori. L’immersione del corpo in acqua elimina l’aggravio del peso corporeo permettendo la massima libertà nei movimenti a beneficio in particolare della schiena e delle articolazioni. 


Entrambe le attività si svolgono in compagnia di altre persone a ritmo di musica in ambiente divertente. Gli esercizi di ginnastica proposti aiutano a sviluppare la muscolatura e favoriscono l’elasticità delle articolazioni. Lavorando in acqua tutte le parti del corpo sono costantemente massaggiate, il che contribuisce al rassodamento della pelle e dona un immediato effetto più levigato e compatto. 
• Sviluppa il corpo in modo armonioso
• Aiuta a dimagrire e contrastare la cellulite
• Tonifica tutti i muscoli
• Brucia grassi e calorie
• Riattiva la circolazione sanguigna
• Aiuta il mal di schiena
• È particolarmente adatta a persone in sovrappeso in quanto l’acqua attenua il peso del proprio corpo